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「太極拳ゆったり体操教室」を開講しました!

本日、関西福祉科学大学附属整形外科リハビリ診療所において、保健医療学部が行う健康づくり教室の一つである「太極拳ゆったり体操教室」の第1回目を開催しました。
ゆったりとした動きの体操ですが、皆様、普段使われない筋肉を使ったこともあって、参加者の方々は教室終了後に少し疲労されていましたが、爽やかな笑顔と共に教室が終了しました。これから、月1回のペースで、計6回の教室を開講します!
本日は基本編でしたが、徐々に応用編を習得して頂き、太極拳ゆったり体操を極めてもらい、健康づくりに役立ててほしいと思います。次回の教室もお楽しみに!!
 

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